お客さまから寄せられる
よくあるご質問をご紹介します。

当ジムについて

運動初心者でも大丈夫ですか？

はい、運動が初めての方も安心して始めていただけます。
Leoでは、健康運動指導士の資格を持つトレーナーがマンツーマンで、体力や体の状態を確認しながら進めます。正しいフォームや体の使い方も丁寧にお伝えしますので、「何から始めればよいかわからない」という方にも安心してご利用いただけます。

トレーニングの内容はきついですか？

運動経験や体力に合わせて進めますので、必要以上にきついトレーニングを行うことはありません。初めての方も、できることから少しずつ取り組んでいただけます。
また、「今日は少し疲れている」「ここに違和感がある」といったその日の体の状態も確認しながら、内容や進め方を調整しています。

ダイエットや筋力アップ以外の目的でも利用できますか？

はい。健康維持はもちろん、「肩まわりが気になる」「腰まわりに不安がある」といった日常の体のお悩みや、ゴルフをはじめとしたスポーツのためのトレーニングにも対応しています。
健康づくりから日常生活、趣味・スポーツまで、幅広い目的でご利用いただけます。

食事やアルコールの制限はありますか？

厳しい食事制限はありません。
ダイエットや筋力アップなど、目標に合わせて、食事の内容や摂り方、トレーニング前後の栄養についてもアドバイスしています。
食事管理はご希望の方に行っており、普段の食事やアルコールの楽しみも大切にしながら、目標やライフスタイルに合わせた取り組み方をご提案します。

どのような環境でトレーニングできますか？

約200㎡の広々とした空間を、完全予約制で貸切でご利用いただけます。
周りを気にすることなく、ゆったりとした環境でトレーニングに取り組んでいただけます。

どのようなトレーニング設備がありますか？

ランニングマシンやローイングマシンなど、有酸素マシンを8台完備しています。
また、テクノジム社のトレーニングマシン「キネシス」も導入しており、多彩な動きを取り入れたトレーニングができます。

体験・カウンセリングについて

無料で体験やカウンセリングはできますか？

はい、どちらも無料でご利用いただけます。
実際にトレーニングを試してみたい方には「無料体験」、体のお悩みやトレーニングについて相談したい方には「無料カウンセリング」をご用意しています。
スムーズにご案内できるよう、ご希望日時はお申し込み日より3日以降を目安にお選びください。
ご予約は無料体験・カウンセリング予約より承っています。

無料体験・無料カウンセリングに必要な持ち物はありますか？

無料体験の際は、室内用シューズをご持参ください。
ウェア・タオルは無料で貸し出しています。お水（500ml）もご用意しています。
無料カウンセリングの場合は、特にお持ちいただくものはありません。

ご予約・料金について

料金はいつ支払いますか？

ご契約時にお支払いいただきます。
クレジットカードの場合は、分割払いもご利用いただけます。

予約のキャンセルはできますか？

はい、可能です。キャンセルをご希望の場合は、お早めにご連絡ください。
当日の場合は、1回分の利用としてカウントさせていただきます。

コースを途中で変更できますか？

ご契約後のコース変更は、原則としてできません。
コース選びに迷われる場合は、ご契約前に無料体験やカウンセリングをご利用ください。各コースの内容や違いをご案内し、必要に応じて実際のトレーニングも体験していただけますので、気になることがあればお気軽にお尋ねください。

会員にならなくても利用できますか？

はい、ビジター（非会員）としてもご利用いただけます。
その都度利用したい方や、まずはビジターから始めてみたい方にもご利用いただけます。10回以上の継続的なご利用をお考えの場合は、会員の方がお得です。