この体型でジムへ行くのは、恥ずかしい。
自己流のダイエットで、失敗つづき。
トレーニングをしても、効果がわからない。
厳しい食事制限がツラくて、続かない。
持ち物が多くて、通うのがおっくうに。
ジムの汗臭いニオイが苦手。
Health create studio Leoがあなたのお悩みを
解決します !!
ジムに入会したけど、続かない...
運動量はこなしているのに効果がイマイチ実感できない...
入会して最初は気合十分、
負荷を思いっきりかけて
最初に燃え尽きてしまうパターン。
いきなり高負荷をかけると体が付いて行かず、
ジムから足が遠のきます。
また、なかなか思うような結果が得られず、
モチベーションが続かないパターン。
運動量のわりに効果が薄いのは
『あなたに最適な運動』を
行っていないからなんです!
資格を持ったパーソナルトレーナーが在籍!
「健康運動指導士」の資格を持ったパーソナルトレーナーが在籍。高度なトレーニング知識を用いて、骨格、柔軟性や関節可動域を見極め、無理のない正しいトレーニングをご提案します。
また、あなたの目的・目標に合わせた体づくりを行う「あなた専用のオーダーメイドプログラム」として、トレーニングだけでなく、ストレッチや食事の方法のアドバイスなど、様々な観点から多角的にアプローチし、あなたの理想のスタイルへ導きます。
無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。パーソナルトレーニングが初めての方もお気軽にお試しください。
まずは予約フォームからご希望の日時を選択しご予約情報を入力ください。
確定した日時にご来店ください。手ぶらでOKです。 ご来店後、体組成を計測します。四肢、体幹などの、それぞれの筋肉量、脂肪量、基礎代謝量を測定し、現在の体の状態を数値化します。 次に身体の動作チェックをします。姿勢、身体の動きを見て、骨格、柔軟性、関節可動域、体の使い方など、現在の体の状態を詳しくチェックします。 ご要望をお伺いし、STEP2.3の情報を元にカスタマイズしたあなた専用のオリジナルトレーニング内容をご提案します。
実際にパーソナルトレーニングをしていきます。 今後の食生活のアドバイスやご自宅でできるトレーニングなどをお伝えします。
ご入会される場合は、そのままお手続きいただくことも可能です。 
Y様 30代 女性
ジムへ行ったことがありませんでしたが、前々から気になっていたパーソナルトレーニングができるジムが職場の近くにあったので、無料体験を経て入会しました。
始めはダイエット目的でしたが、見た目の変化だけでなく、職業病だと思っていた肩こりや腰痛も無くなってきてトレーナーさんに感謝です！もっと早く始めておけばよかったです笑
S様 40代 男性
ジム内は清潔感があり、ローイングマシンやスキーマシン、自走式のランニングマシンなど、機器も充実しているので、飽きずに通えるし、この料金でこれらのマシンを使えるのはお得だと思います。
週２回の50分のトレーニングはあっという間で、身も心もリフレッシュできるので、これからも続けて体づくりに励みたいと思います。
N様 40代 女性
トレーナーさんがマシンの使い方や、体のどこを意識して行うのかを丁寧に教えてくれるので、安心してトレーニングができています。
また、その時々の体調を配慮したメニューを組んでくださるので、無理なくトレーニングでき、体力・健康維持ができています。
トレーニングも食事指導も、私に合ったアドバイスをくださるので、無理なく楽しみながら続けられています。
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