slider3
slider5
slider1
slider2
slider4
LINE友だち募集中

『トレーニングジムに通いたい!』
『または通っている!』
でも...という方!こんなお悩みはありませんか?

  • ジムに通う以前のだらしない体型だし、行くこと自体が恥ずかしすぎる...

  • 私は何をやっても続かないし、どうせ行っても出来っこない..

  • 自分でトレーニングをしているけど、実際に効果があるのか実感がない

  • 異性の前で自信を持って接したい!積極的にアプローチしたい!

  • ビジュアルのいい同性に気になる異性を持っていかれて悔しい思いをしたことがある

  • 食事の管理、体重管理が自分一人ではうまく出来ない、続かない...

Health create studio Leo(レオ) があなたのお悩みを解決します !!

結果が出ない...には理由があった !?

スポーツジムに入会したはいいけど、続かない...
運動量の割には効果がイマイチ実感できない...

それは独自の運動を
推し進めているからかもしれません...

よくありがちなのが、入会して最初は気合十分、
負荷を思いっきりかけて最初に燃え尽きてしまうパターン...
いきなり高負荷をかけると体が付いて行かずジムから足が遠のく...
また、運動量のわりに効果が薄いのは、正しい運動を行っていないからなんです!

LOGO Health create studio Leo 同じ身体の人はいない。一人ひとりにあったトレーニングが必要!

LOGO
一人ひとりに合わせたトレーニング
人間の身体はひとりひとり違って例外しかありません。
人それぞれに合わせたトレーニングプログラムを作る必要があり、プロのトレーナーの知識と技術が必要なのです。
マンツーマンで指導
Health create studio Leo(レオ)では、プロのトレーナーが
お客様に合わせた適正なプログラムを組み、
マンツーマンで指導します。
個室のプライベートルーム
トレーニングルームは個室で人目を気にせず、
集中して自分だけのトレーニングが行えます。

経験豊富なトレーナーが指導するので安心

トレーニング風景

経験豊富なプロのトレーナーが健康的な減量、ボディメイク、エクササイズを多角的にサポートさせて頂きます。
トレーニングはもちろん食生活のアドバイス、ストレッチなどそれぞれに合わせたオーダープログラムを提供します。人は骨格や相性、考え方全てにおいて同じ方はいません。
お客様の性格からモチベーション、目的や目標、柔軟性や関節可動域を見極め、ひとりひとりに合わせたオーダメイドのトレーニングプログラムを提供します。

無料トレーニング

90分間、完全無料で体験トレーニングが行えます! ぜひ、この機会にお客様に合うかチェックしてみてください!

90分無料体験であなたが「これなら出来る!」と感じることができる5つのステップ

ステップ 1 ステップ 2 ステップ 3 ステップ 4 ステップ 5

館内にある機材の活用方法を丁寧にご案内させて頂きます。

現時点での体組成を計測。四肢、体幹など、
それぞれの筋肉量、脂肪量、基礎代謝量などを測定し、あなたの現状を数値化して把握します。

姿勢、身体の動きを見ます。 ステップ 2 と合わせ、
お客様の身体 の使い方からカスタマイズした
トレーニング内容をプログラミングしま す。

カスタマイズしたトレーニングを行います。
メンターとしてお客様を一生懸命サポートしますので、自身がない方でも大丈夫です!
翌日の身体の張りを体感することで、成果を感じて頂けます。

食事管理シートを活用し、あなたの食事プランをご提案します。食べても良いモノ、量を抑える食材なども学んで頂きますので、翌日からの食事への配慮も大きく変化します。食事を変えるだけでも、大きな変化になります。

- お客様の声 -

  • お客様の声 1

    【八幡 渚 様(34)】公務員

    小さいころから太っていたのに、Leo(レオ)に通い始めて4か月で20キロ落ちました!
    しかも体脂肪も20%以上も減。嬉しくていろんな人に自慢しちゃいました。自分でもよい環境にはまったなと思います。専門のトレーナーさんにしっかりと見て頂ける安心感があったからだと思います。

  • お客様の声 2

    【坂本 一穂 様(29)】会社員

    目標の体脂肪率を言われても、自分が果たしてそこまで出来るかな?と思っていましたが、継続することで少しずつ数字に変化が現れ、身体の見た目にも変化かが現れ始め、楽しくなってきています。
    他のジムよりもアットホームな感じがあり、楽しく続けることが出来ているので、続けられるのか不安な人にもオススメだと思います。

  • お客様の声 3

    【田中 翔真 様(28)】会社員

    20代後半からお腹がポッコリ...。「激しいトレーニングかな」と不安がいっぱいでしたが心配無用でした。今の身体の状態を見定めて、状態にあった強度でトレーニングをマンツーマンで行っていけたので続けていけました。的確な食事指導の下で生活習慣を正すことが出来ました。一生使える知識だと思ってます。

まずは無料カウンセリングにお越しください!
もちろん、私達から無理やり何かを勧めるということもありません。
お客様の求める体型・悩みに合わせたアドバイスを致します。

PAGETOP